Workshop Princípios de uma Alimentação Saudável

Principios de uma Alimentação Saudável

Workshop

Workshop de grupo ou privado

Aprenda tudo sobre Alimentação Saudável, que ingredientes utilizar e como os preparar de modo a criar um equilíbrio diário na sua alimentação e estilo de vida.

Alimentos nutritivos

Todos sabemos que o que comemos são os alicerces para nos sentirmos bem e com saúde. Aprender como estar em sintonia com o nosso corpo para assim fazer escolhas de  alimentos mais nutritivos é a chave para a saúde e vitalidade.

Neste workshop vou-lhe revelar algumas dicas práticas para criar refeições equilibradas, rápidas e deliciosas, para si e para a sua família, e falar sobre alguns dos princípios de um estilo de vida saudável, para que possa aprender a fazer escolhas mais conscientes e saudáveis.

Duração 3 horas.
Incluí degustação e e-book.

Próximas datas:

Em breve.


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SOU NOVO NESTAS COISAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. ESTE WORKSHOP É INDICADO PARA MIM?

Sim. Este workshop foi desenvolvido para ensinar os princípios básicos que pode facilmente adaptar ao seu dia-a-dia.
Quer seja principiante ou um perito, este workshop foi criado para a inspirar a compreender a base teórica por detrás de um estilo de vida saudável. 
Vamos explorar princípios base da alimentação saudável, preparação de alimentos de uma maneira que os torne de fácil compreensão e acessíveis para utilização diária. Mudar a sua alimentação pode trazer mudanças muito positivas no seu dia-a-dia.

ONDE POSSO ARRANJAR TODOS OS ALIMENTOS E OUTROS INGREDIENTES MENOS COMUNS PARA MIM?

Após realizar o nosso workshop vai ter acesso a um e-book com links dos meus produtos favoritos e lojas (com alguns descontos incluídos).

TENHO RESTRIÇÕES ALIMENTARES. VOU PODER USAR AS RECEITAS?

As receitas são desenhadas de modo a serem flexíveis e a inspirarem-no a usar ingredientes saudáveis, de maneira a que o seu corpo e mente se sintam no seu melhor.

*O reembolso ou cancelamento de reservas pagas não é permitido.


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