Principais indicadores de saúde

Maio 7, 2019by orinam0
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A saúde é habitualmente definida como ausência de doença, no entanto a saúde deve ser vista de uma forma mais positiva.

A saúde é um estado natural que o corpo humano procura sempre manter, e não se desenvolve de um dia para o outro. À medida que os problemas de saúde se desenvolvem, podemos identificar um ou mais do que indicador…

  • boa energia ou ausência de fadiga,
  • Sono reparador
  • ter um bom apetite, especialmente por comida simples
  • movimentos intestinais diários regulares
  • boa memória

A saúde, do ponto de vista da macrobiótica, permite-nos ver em que direção estamos a ir, e fazer os ajustes necessários, antes que surjam problemas mais graves. Só dessa forma podemos viver em pleno!

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